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早起きハック。とにかく外出

早起きハック。とにかく外出

結局いろいろ試してみた中で、いちばん「早起きする上で役に立つ」のはこれかもと思うのが「外に出ること」です。

非常にふわっとした言い方で申し訳ないのですが、早朝は「家の中はまだ眠っているよう」なのですね。

しかし外は違います。そこには現実独特の容赦のなさだったり、厳しさだったり、圧倒的な元気さだったりがあって、目を覚まさずにはおかないようなところがあります。

外出すると目が覚めるのは「まぶしい日の光のおかげで」とよく書かれていたりしますが、実際には日の光などまったくなく、異常に寒かったり、狂ったように雨が降っていたりと、さまざまな状況があるわけですが、そこでムリヤリ外に出ると、とにかく目は覚めます。

だから、在宅ワーカーでなくても、早起きしたい人はまず、ムリヤリ布団から抜け出し、さらに家からも抜け出すと、あとは自動的に目が覚めます。

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